干脆利落

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特別的照片

如果從你座位前的電腦上  看上面的圖片
左邊的圖形  是生氣的臉  而右邊的臉  是平靜的臉但 請你起立 往後走 3~ 5步
突然間  他們交換位置了!!
這個幻覺圖片由Glasgow 大學的 Phillippe　G.Schyns and Aude Oliva 所設計

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八款降壓美味湯
紫菜降壓五味湯国紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。海帶決明湯国海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。海帶燕窩降壓湯国海帶25克（切絲），燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥薑鹽調味，最後放豆腐小塊稍煮即成。參貝湯国海參2條，乾貝2個，海帶20克，夏枯草20克。海參乾貝浸泡一夜，海參放薑蔥煮軟。將乾貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。海蜇鉤藤湯国海蜇250克，嫩鉤藤20克，同煮為湯，每日早晚服食。海蜇牛膝降壓湯国海蜇250克，淡菜50克，懷牛膝50克，以上同煎服用。 雙耳湯国白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。豬腰安眩湯国鹵豬腰2個，海帶25克，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。服用以上8款藥膳，切不可擅自停藥，要經常檢測血壓，找出藥膳與藥物合用的恒定值來。


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怕冷女士冬天飲食注意
因此，營養學家指出，女性應每日攝入18毫克鐵，但大多數婦女沒有達到這個標準。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。當然，除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物。比如：●肉類肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量多，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之功效。●根莖類據研究，女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質，可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。●含鐵食物缺鐵性貧血的女性容易怕冷，因此應多食一些含鐵的食物，如動物血、蛋黃、驢肉、豬肝、牛腎、羊舌、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。 ●含碘食物人體的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應，而甲狀腺素由碘和酪氨酸組成。酪氨酸可由體內“生產”，碘卻得靠外界補充。海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、菠菜、魚蝦等食物含碘豐富，不妨選擇食用。


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中醫是怎樣認識抑鬱症？
①情感所傷中醫認為情感所傷可使肝失條達，氣郁不舒，鬱而化火，火性上延，而憂動心神，神不得安則不寐。②體虛久病。身體虛弱，腎陰耗傷，不能引水於心，水火不濟，心腎不支而使神志不寧，因而不寐。③勞倦思慮太過傷及心脾。傷於心則血暗耗，傷於脾則納少，二者導致血虧虛，不能營養於心，心所失養，則心神不安，夜不能寐。④飲食不節，過食少食，使腸胃受傷胃氣不和，表現為臥不得安，夜不能寐。抑鬱症為什麼會頭昏，記憶力下降?抑鬱症患者就診時都敍述自己昏昏沉沉，看書學習難以記往，做事丟三拉四。資料報導，抑鬱症患者表現頭昏者97．1％，記憶力下降者占93．4％，睡眠障礙者占99．1％，此種現象究竟是如何引起的呢?由於中樞兒茶酚胺濃度增高，兒茶酚胺主要成分是"去甲腎上腺素"，此種物質與腦動脈血管壁上的受體發生效應，而使腦血管收縮變細， 腦組織相應缺血缺氧，因此產生部分無氧代謝，導致二氧化炭產生增多，而致頭昏，記憶力下降等症。 什麼是失眠?表現形式有幾種?失眠又稱為睡眠障礙。失眠就是睡眠達不到正常人生理睡眠時間的一種表現。失眠，一部分人表現上床很難入睡，即入睡困難；有的可睡，但1-2小時後即醒，醒後不能人睡，這叫早醒。亦有睡1-2小後即醒，繼而可再入睡，叫易醒；也有的整夜睜眼至天明，這叫徹夜不眠。這些都是失眠的表現形式。抑鬱症患者性功能有何變化?抑鬱症患者部分病人有性功能異常的改變，根據病型不同，表現也不同：如抑鬱症患者“興奮型”早期大都表現性功能亢進，性欲要求較高，性生活較頻繁；而“憂鬱型”神經官能症患者則表現性欲低下，對性生活感到厭煩；“混合型”神經官能症患者大都表現以陽痿為主，這類病因不能進行性生活而感到苦惱。這些表現都會隨著病情的好轉而隨之好轉。抑鬱症女性患者月經有何變化?抑鬱症患者因長期睡眠不好，也會導致內分泌功能紊亂，對女性病人來說表現亦是多種多樣，如月經不調有量多量少，時間上有提前和推遲，有些病程長的患者也可引起提前閉經。這可稱為神經官能症引起的婦科病，這種現象隨著病情的好轉而恢復。具備哪些條件才能診斷為抑鬱症?抑鬱症有以下幾組症狀中的三項，可診斷為抑鬱症。 衰弱症狀：精神疲乏，腦力遲鈍，注意力不集中，記憶力下降，工作學習不能持久。興奮症狀：工作學習，用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，對聲光敏感，並且語言增多。情緒症狀：緊張，易激動，煩惱，不喜近人，坐臥不安等。心理症狀：緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難，多夢，易醒，乏力)，植物神經功能障礙(心悸、多汗)。 什麼是疑病症?疑病症是指①對自身體的健康善或身體的某一些部分功能過分關注，懷疑患了某種軀體或精神疾病，但與其實際健康狀況不符，醫生對疾病的解釋或客觀檢查，常不足以消除患者固有的成見。②為健康或疾病而煩惱，其嚴重程度與患者實際健康狀況不相符。③對自身的各種正常生理徵象或變化過分關注，並作出疑病性解釋。④疑病觀念，表現為缺乏充分根據，對自身健康狀況或患有某種疾病持固定的偏見。 什麼是憂鬱型神經症?憂鬱型神經官能症以心情低落為主要症狀，表現詛喪，消沉，憂傷。對日常活動興趣顯著減退，甚至喪失；對前途悲觀失望，感到生活沒有意義；自我評價下降，對讚揚，獎勵等不感到高興；經常回想過去不愉快或痛苦的經歷，往往伴有疲乏無力感，思考困難或記憶力差等主觀體驗，常感到身體不適；不主動與人交往，但被動接觸良好；經常流淚哭泣或唉聲歎氣，想死，但內心矛盾重重，下不了決心。由於症狀而使工作、學習或操持家務的效率明顯降低。什麼是焦慮性神經症?焦慮是指一種控制不住的，沒有明確物件或內容的恐懼或提心吊膽的痛苦體驗。意味著某種威脅即將來臨，但不存在實際威脅。焦慮症表現有運動性不安，或不由自主運動，常出現肢體不舒服感，如胸部緊壓憋悶感，嗓子發幹堵塞感，兩腿發軟或有昏倒的感覺等。也表現有植物神經功能亢進，如出汗，面色蒼白或潮紅，呼吸加快，心跳脈搏加快，尿急，尿頻等。


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過年
每年都一樣,除夕團圓吃飯今年家裡多一個,明年家裡也多一個過年了..家裡也算流年...哇..真的有"咸池"入命官耶...希望是好的..不然家裡叫我好好把握..來個壞的咸池不就去了了了~~今年運勢還算不錯..有福德入官...嗯~~記得去拜土地公除了口舌之爭....修心養性吧!不過我的口舌也只有跟我家人而已...唉~


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朋友
獨一無二的我和你,更棒的是還讓我們變成朋友,雖然我們拿手的不同,但是能相互幫助一起成功是我們的福氣啦!~一同加油~


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上班囉!!
昨天開始回去上班...前一天還失眠說  超緊張的啦...呵呵
結果星期六還賴的一下床 結果 今天還睡過頭說 ><
都不知道該怎麼進店門說  超幹尬的啦
而且店裡的人都變了的說  氣份都沒有以前好 都怪怪的
還有一堆新人 有一ㄍ真ㄉ很欠打說 看了一付就自以為很厲害 真是無言 不習慣說
想當初我還是新人時  也是笨笨呆呆的  一直被罵 
但我也沒有跩成那樣  現在的小孩真是太....了啦
 


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特別的一天
今天真是ＯＯＸＸ的一天

一開始是高高興興的要去捐血

結果------------我的血紅素不足 不能捐

虧我還在那邊先挑kitty的贈品  挑的還很高興 結果都拿不到 生氣 >"<
不管啦...明天再去一次 我一定要拿到

上下午身評課互相檢查心臟
還要貼胸貼的說 超搞笑的啦 

而我的胸貼還是河童幫我貼ㄉ唷 呵呵
超害羞ㄉ 一直在笑說

結果大家都超認真ㄉ說 再那邊找心臟 二尖瓣 三尖瓣 之類ㄉ 
在胸部那摩來摸去的 呵呵

下星期還要上周邊 穿小可愛唷 真是期待ㄚ 哈哈
晚上和大家一起去鬼屋 一開始本來很ㄏㄞ ㄉ說

結果看到有人被鬼嚇到哭  鬼還追ㄌ出 來  就開始有點害怕嘞

結果近去一直尖叫 想說用我的尖叫聲把鬼嚇走 結果失敗嘞
還好我沒哭 因為跟我同組的人都超鎮靜ㄉ 還聯合鬼來嚇我

生氣ㄝ >"<
可是還是有人哭了 還一直罵鬼說 想到就很好笑 呵呵

希望下次還有更多活動唷 呵呵

                                                                          ˙˙˙    真是刺激的一天ㄚ   ˙˙˙


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沒有你的日子我好孤單
作詞：王強　　作曲：胡力　　走，一個人走走的累了，心卻碎了愛，一個人愛愛的哭了，哭的倦了路上行人在穿梭傷了心的人究竟有幾個耳旁的戀人都在唱歌可我的愛到底剩下什麼沒有你的日子我真的好孤單所有的心碎全與我相伴沒有你的城市我真的好茫然所有的快樂都與我無關沒有你的日子我真的好孤單思念的痛還在心裡糾纏沒有你的城市我真的好迷亂愛與不愛都已經太晚回頭太難


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Happy new year
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怎樣成為銷售精英
無論推銷什麼，都需要信心、動力以及最重要的積極態度。“銷售精英”原則可教你如何鼓舞鬥志，令他人樂於同你做生意。從前有個人，沒受過什麼正規商業教育。於是，他做了大多數人在此情況下所做的事：從事銷售。他擺了個攤位，當街叫喊“熱狗”。他的生意開始發展。於是他弄了個更大的烤盤，樹起了個“熱狗”的標誌，並做了些廣告。他的生意日益壯大，以致於他有能力供大兒子上完大學。  大兒子畢業後回來，取得了行銷學學位。他看了看父親的生意，告訴父親現在是蕭條時期，父親應該改變做生意的路子，重新規劃，削減開支。父親相信兒子是無所不知的，因此也就不再做廣告了。此後，他又摘下了寫有“熱狗”的牌子，減小了“烤盤”的尺寸，最後甚至也不叫喊“熱狗”了。一天父親很沮喪地回到家裏，兒子問他：“父親，發生什麼事了？”父親答道：“你是對的，兒子。經濟確實很蕭條，我的生意受到了很大的打擊。”  如果你允許的話，發生在這位熱狗攤販身上的事也會發生在你身上。你會對所見所聞過度敏感，並不再為事情向好的方向發展而積極努力。你認為不好的結果會發生，然後開始製造證實你消極看法的不好結果。你先有了主觀看法，然後才看到事情實際發生。  無論是向潛在顧客推銷新觀點還是新產品，起始點都是你自己和你接受的原則。必須先令自己接受正確的心態。為此，需要採納“銷售精英（Outsell）”原則。遵守這些原則，就會變得更強、更訓練有素、更有能力去推銷自己的觀點，說服他人按自己的看法採取行動。  自己的生活，自己當老闆：培養當家作主的觀念  這是最重要的“銷售精英”原則。自己的生活，自己的老闆——生活是自己的，要由自己掌握。你要對生活負責，你握有通往未來的鑰匙。  有些觀念會拖你的後腿，並實際上將自己的“老闆權力”賦予他人。為當家作主，就必須擺脫這些觀念。這些觀念之一就是認為其他人應為自己做更多的事，例如“我沒有得到足夠的幫助、支持和資源”，以及諸如此類的話。有此觀念的人常常高估了自己的貢獻。  另一個阻礙你的觀念是，你做事的原因不是自己願意去幹，而是不得已而為之。這種思維導致低質工作。有這種觀念的人無法全身心地投入到工作中去。他們工作結果差，更重要的是，無法達到自己的最高水準。  長期的活力：培養適合的技能  技能培訓需要能量。感覺不好時很難成長或是發展。許多人都有遠大的目標、各種願望，但卻沒有實現目標、付諸實踐的能量。  當感覺活力充沛時，就會享受生活，將自己投入到生活中的每一天。人們也會受活力的吸引和影響。當活力四射時，你就會有機會改善自己、事業和各種關係。  長期的活力來自腦力、體力和精神等三個方面的不斷培養。你無法長期忽視其中某一方面而不影響整體活力。這三個方面相輔相成。你需要一個創造性的、受過良好教育的、機敏的大腦，需要一個充活能量和毅力的身體，你還要覺得生活有意義、平和，而這種感覺來自與人的交往。  講話的熱情：溝通以取得成果 講話熱情意味著充滿激情地表達自己的觀點，而非聲音很大或是喋喋不休。當你熱情洋溢地表達自己的觀點時，就會對聽眾產生一定影響，而無論聽眾是潛在顧客、同事、還是競爭對手。  成功很大一部分來自溝通能力。看看每天磕磕碰碰的那些小事吧。你與同事交換專案、新工作以及有趣的挑戰。每次交換都伴有溝通，而這些溝通將提高或是降低你所作所為的品質。  聆聽是溝通能力的重要組成部分。聆聽可帶來四方面好處：它可以讓你學得更快，提高他人所作溝通的有效性，為自己的觀點營造一個更容易被接受的環境，以及更好地量身訂制自己所要表達的資訊。  在最基本階段，聆聽即是保持安靜，讓他人把話講完。更高一層的聆聽，即是通過提些有意義的問題、表現真正的興趣、以及有個熱情的反應，令講話人講得更有激情。  覆水難收：做出高質貢獻  要說服自己無論做什麼都要竭盡全力，然後不再去想它。因為這樣，你的報酬就會來自做這件事本身。當你完全接受了“覆水難收”這一看法，無論你做什麼，都將是做貢獻、成長以及在這個世界上留下自己獨特印跡的機會。  你生命中最傑出的成就是什麼？你留下了哪些重大成就供他人仰慕和激勵他人？正是這些成就向那些認識你的人，最確鑿地證明你值得擁有最大影響力。  精益求精——就是這麼簡單。在那些體現你工作品質的事情上不要滿足於留有餘地的努力。  與冠軍共進早餐：培養合適的關係  歸根到底，做生意是做各種關係。如果你同技術嫺熟、有才幹的人關係很好，這些人樂於幫你實現目標，你就有能力取得可觀的成果。同你交往的人的素質和能力，將決定哪些機會將向你敞開。  冠軍是那些在你希望有所提高的技能領域比你出色的頂級選手。有這些人在身邊將十分有意義，這是因為他們是實幹家而非空談者，他們的目標有其成就作後盾。這些人可能在你公司內、行業內，或是來自你知之甚少的專業領域。  在商務活動中，最厲害的是那些能實現目標的人，而他們是通過與其他能實現目標的人交往來實現目標的。  艱辛的生活：培養堅忍不拔的精神  堅韌不撥意味著必須面對你面臨的一切而不抱怨生活的不公平，也不去想“怎樣才能將這一局面推後呢？”堅韌不撥還意味著認識到困難是為你量身訂制，讓你發展成最強的自我而存在的。  只要是不再問自己“怎樣才能令生活更容易呢”，而是問“我怎樣才能經常過上轟轟烈烈的生活呢”，那你的事業就會大大不同。這種態度的轉變，將極大地改變你對自己所從事工作的看法和對付困境的方法。你需要經常尋找挑戰而非尋找捷徑。  生存並成功：尋找更有力的自我 為了找到更有力的自我，必須培育一種處於巔峰狀態的感覺。取得一連串的成功之後，這種感覺就隨即而來。而取得一連串成功的唯一辦法，就是迎接一連串的能令自己成功或是失敗的場合。你必須為此精心策劃，還要付出許多人不願意付出的更多精力。



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吸引客戶注意力,讓客戶對你感興趣、有感覺！
當你主動打電話給陌生客戶時，你的目的是讓這個客戶能購買你介紹的產品或服務。然而，大多數時候，你會發現，你剛作完一個開頭，就被禮貌或粗魯的拒絕。現在，就讓我們來看一下，怎樣有效組織開篇，來提高電話銷售的成功率。

　　一般來說，接通電話後的20秒鐘是至關重要的。你能把握住這20秒，你就有可能用至多一分鐘的時間來進行你的有效開篇，這其中包括：

　　1. 介紹你和你的公司

　　2. 說明打電話的原因

　　3. 瞭解客戶的需求. 說明為什麼對方應當和你談，或至少願意聽你說下去。

　　引起電話另一端客戶的注意

　　主動打出最重要的事莫過於喚起客戶的注意力與興趣。對於素不相識的人來說，一般人都不會準備繼續談話，隨時會擱下話筒。你需要準備好周密的腳本，通過你的語言、聲音的魅力引起對方的注意。

　　能夠喚客戶注意力的引子通常有以下幾類.

　　能激起興趣的通用說明

　　“我瞭解到你的部門的手機話費每月超過上萬元。我致電的目的是想讓您知道我們的資費計畫能使您的費用減少一半……”

　　2. 用問題來取得對方的注意力

　　“從您提供的資訊上看，你的汽車保險保額為5000元人民幣。目前事故的平均修理、理賠費用為9300元，你的保額不夠時您是如何打算的呢？”

　　3. 由衷的讚揚

　　“如同貴公司在印表機領域的遠超競爭對手的領先地位，我們公司所提供的集團客戶的旅行間夜數去年占行業的38%，遠較第二名１５％為高……”

　　4．提出問題的嚴重性

　　“ 張 先生，我市房屋擁有者中每10個中有8人一旦遇到火災等自然災害房屋被毀時完全無法重建。如果你是8人中的一位，我建議您能瞭解一下我們推出的……”

　　5. 用類比方式

　　“ 胡 太太，東安社區有56%的住家安裝了防盜報警裝置。”社區的犯罪得逞率比咱這下降了10個百分點。我相信您對社區安全也是同樣關注……”

　　6. 提及客戶熟知的同行已採用

　　“您好！李總。我是王紅燕，是信達公司的培訓顧問。我們是國內唯一一家專作銀行業務代表培訓的專業公司。我們最近為ABC銀行作了為期三周，全體業務人員參加的電話技巧培訓。”

　　7. 如果以上都不適用，你則在介紹你自己名字與公司名字之後問一句：“您聽說過我們公司嗎？”為下一步的簡述作轉接。

　　介紹致電目的的方式

　　1. 第三方引介

　　“我給您致電是因為我們都熟悉的 黃志軍 先生介紹說您正在尋找降低波峰用電量的方法……”

　　2. 直郵跟進

　　“我來電是想瞭解一下我們按您的要求寄出的公司介紹是否就是您感興趣的內容……”

　　3. 提及對方最近的活動 “貴公司最近組織中層以上的經理參加的中歐工商管理學院的客戶關係管理課程表明了……”

　　4. 將您的產品與著名專家的論點聯繫起來

　　“行銷界的泰斗程演曆院士認為目前的行銷自動化軟體需要解決資料格式本地化的問題。你桌面材料上這一版我們新推出的升級版完全解決了……”

　　站在給客戶提供價值的角度設計對話

　　即使你的頭銜是銷售代表，你也應該用客戶更容易感覺價值的稱呼。比如，如果賣保險，稱呼自己為財務顧問，如果你賣傢俱，稱呼自己為室內設計顧問。在介紹公司和產品時也是一樣。如果你是一家彩色印表機製造商，強調“我們幫助企業在更短的時間與更低的成本下印製高品質彩色目錄”，而非簡單地“我們生產Ｘ品牌彩色印表機。”

　　如果你的產品或服務能解決一個業界知曉的現象，或帶來業務上的突破，強調這個：我們新一代的手機XX型已經徹底解決了時間長了手機會發熱的現象，而通話品質絲毫不受影響……”

　　在開篇快結束時，如果你能幫助客戶更多地瞭解對他的價值，通常對話能順利進行下去：“如果我向您展示貴公司如何將客戶來電等待時間立即提高到業界平均水準以下，您會有興趣和我討論嗎？”

　　讓我們一起總結開篇的過程：在彬彬有禮地問候後介紹你自己與你的公司。然後集中于客戶的高度注意力與興趣，通過解釋致電目的並提及給客戶的價值，將客戶帶入溝通下一階段。



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行銷故事：聰明地工作
從前有個奇異的小村莊，村裏除了雨水沒有任何水源，為了解決這個問題，村裏的人決定對外簽訂一份送水合同，以便每天都能有人把水送到村子裏。  有兩個人願意接受這份工作，於是村裏的長者把這份合同同時給了這兩個人。得到合同的兩個人中一個叫艾德，他立刻行動了起來。每日奔波於1裏外的湖泊和村莊之間，用他的兩隻桶從湖中打水並運回村莊，並把打來的水倒在由村民們修建的一個結實的大蓄水池中。每天早晨他都必須起得比其他村民早，以便當村民需要用水時，蓄水池中已有足夠的水供他們使用。由於起早貪黑地工作，艾德很快就開始掙錢了。儘管這是一項相當艱苦的工作，但是艾德很高興，因為他能不斷地掙錢，並且他對能夠擁有兩份專營合同中的一份而感到滿意。  另外一個獲得合同的人叫比爾。令人奇怪的是自從簽訂合同後比爾就消失了，幾個月來，人們一直沒有看見過比爾。這點令艾德興奮不已，由於沒人與他競爭，他掙到了所有的水錢。比爾幹什麼去了？他做了一份詳細的商業計畫書，並憑藉這份計畫書找到了4位投資者，和比爾一起開了一家公司。  6個月後，比爾帶著施工隊和投資回到了村莊。花了整整一年的時間，比爾的施工隊修建了一條從村莊通往湖泊的大容量的不銹鋼管道。這個村莊需要水，其他有類似環境的村莊一定也需要水。於是他重新制定了他的商業計畫，開始向全國甚至全世界的村莊推銷他的快速、大容量、低成本並且衛生的送水系統，每送出一桶水他只賺1便士，但是每天他能送幾十萬桶水。無論他是否工作，幾萬的人都要消費這幾十萬桶的水，而所有的這些錢便都流入了比爾的銀行帳戶中。  顯然，比爾不但開發了使水流向村莊的管道，而且還開發了一個使錢流向自己的錢包的管道。從此以後，比爾幸福地生活著，而艾德在他的餘生裏仍拼命地工作，最終還是陷入了“永久”的財務問題中。多年來，比爾和艾德的故事一直指引著人們。每當人們要作出生活決策時，這個故事都能給人以幫助，所以我們應時常問自己“我究竟是在修管道還是在運水？”“我只是在拼命地工作還是在聰明地工作？”  點評：  同樣是送水銷售，一個是一擔接著一擔地挑，長年累月，不辭辛苦，而比爾則是建送水系統，不僅從根本上改變了人們的吃水之困，而且還使每桶水的價格大幅降低，使用起來比過去方便。“聰明工作”的故事給企業新產品開發的啟示是“後來者居上”，在開發新產品時，不要去追求什麼天下第一，領先潮流，而應採用“慢半拍”的方式，緊跟別人的新產品，研究其不足，研究消費新需求，從而開發出市場需求更大的適銷對路的產品。  美國休勒特———派克公司有一套十分獨特的行銷方略，即從不研究開發什麼新產品，而是巧借“東風”，等別的公司開發研究的什麼新產品在市場上露面後，立即派出精兵強將深入用戶那裏去調查取證，虛心向用戶探詢該新產品的優缺點及合理化建議，然後再依據用戶的這些意見和建議，迅速開發研製出自己的完全符合顧客要求的“新產品”。由於他們在借鑒其他公司產品優點的同時克服了其中的缺陷，因此其產品深受用戶歡迎。這種專門“補人之短”的行銷方略，對我們的企業或許也頗有啟迪。



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不要！ 偶自己來！！
去大潤發買中元節要拜拜的東東剛好巧遇特惠屋在做促銷對這種活動向來興趣不大不過瞄到DM上有項很感興趣的產品美胸精華液 買完所有東東後真的跑去看那到底是啥東東沒想到竟巧遇同學和以前補習班的老師她們一聽說偶要看這東東很勤勞的解說功效還說她們可以幫偶做示範天啊嚇人習慣趕快雙手抱胸說不要！ 偶自己來 不用麻煩因為偶好害怕她們會真的動手恐怖哦因為有次在學校真的被同學襲胸本來在聊天那女同學突然用迅雷不及掩耳的速度襲胸嚇的偶尖叫不巳年輕時常在路上遇到襲胸之狼養成只要人多就雙手抱胸走路的習慣想起去拍藝術照時畫妝師也要幫偶穿禮服說不要！ 偶自己來因為現代禮服都不穿內在美天啊裸體站在陌生人面前好怪即便她是同性美女姑娘偶還是要說不要 偶自己來就好每次去買內衣櫃員小姐也是要幫忙偶試穿姑娘都說不用不用自己來就好現代女人應沒人不會正確穿內衣方法吧但還是曾遇過白目店員硬幫忙嚇的偶趕快隨便穿穿跑出來談到內衣今晚看國民大會說今年的偶的出生月份會特別想婚要不要結婚是其次但一定要儷影雙雙是真的記得好久以前不知在那曾看過說想要找男朋友的單身女性可以試試穿性感的內衣或紅色內衣那就可以很快找到理想的另一半性感內衣嗯倒是不少因為那是姑娘的最愛那姑娘是不要考慮最近看到廣告那最新款強項性感紅色內衣看看說不定很快就可以脫離形單影隻的行列嗯找天去買內衣但要告訴小姐不要幫忙 偶自己來就好

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若人生可以選擇？！
昨下午L撥電話給偶說老二沒去萬里今早撥了電話給J問老二有沒有去他那J說好久沒看見老二了偶說可能要請警察幫忙了J說也只能這樣了心裡一直覺不安問師父沒給正確答案不管如何只要他平安就好等老媽回來吃了飯跑了趙警察局報失蹤人口請警察杯杯幫忙找人因為擔心最近身體不好的老二出事這筆錄一做又是二個小時但早有心裡準備耐心等待所有流程結束還有這位年輕的小帥哥人不錯很仔細也夠熱心幫忙中間忍不住問了他一個問題有人會主動來找像老二的人嗎他看了偶一眼說沒有 應說大家都不喜歡他們這樣的人而偶算特例 因為每次都是偶在找人且運氣都不錯很順利把人找回來希望這次也是這樣 其實在進警察局時就坐二位美女她們筆錄做了好久好久後來才看到其中有一位應是受到暴力臉上手上到處都有大片瘀青後來她們離開小帥哥證實是受到暴力雖沒明說是男朋友或老公但偶覺不管是那一種自己眼睛都應睜大必道老公和男朋友都是可以選擇的不是嗎常言道唯有父母手足是完全沒得選外同學同事雖然也沒得選但是否要成為好朋友還是可以選的不是嗎身邊朋友雖多但真正了解偶的家庭的人應只有老哥和死黨若沒記錯他們都曾問過偶一句話會不會後悔生在這個家庭應如此說後悔倒是沒有因為偶有這世上最讚的父母雖然他們都沒有受高等教育也非上流社會人物但他們熱情善良真誠為人正派重點熱心助人偶的朋友若出事老爸都會出手幫忙給意見等這點比很多衣冠楚楚的上流社會的人好太多不否認手足一直是偶心中的痛他們並非不好而是不懂事吧以前常在想若是偶沒有兄弟姐妹偶的生活是否會非常快樂又沒煩惱但回過頭想想他們其實也不差只是偶一直在等他們的心智能真正長大或許他們就會懂偶為啥會捉狂罵人的真正原因但很開心的是老爸過世後老姐真正長大懂事了最起碼偶覺她的心智真的健康多了其他的人只好慢慢等若偶的壽命夠長相信偶有看到那一天相信那也是老爸最開心的一天他一定會流下欣喜的眼淚今在回家的路上一想在那對美女的事和自己的家裡的事若要生在什麼家庭可以選擇偶想還是會選偶的父母和這個家相信偶會用更有智慧的方式去處理家裡所有大大小小的事重點偶會讓家人的心都是健康即便是窮也是快樂的若偶是那位美女絕對不會讓暴力的事發生不要為愛昏頭先弄清戀人的人品再說吧若識人不清事只要發生一次就要毅然的走人而不是讓事不斷循環別忘了你的傷是父母心上的痛父母養你不是要給別人欺負的只可惜這世上一堆笨女人才有一大堆說不完的悲劇只盼她們能有真正清醒的那一天要真正懂的愛自己別人也才會愛你若你都不珍惜自己那別人為啥要珍惜你呢先自助才得人助的好運只會降到真正懂愛的人身上因為懂愛的人最美心也最善良坦白說偶不想再有來生覺當人真的好辛苦好辛苦但若真的還有來生偶願與愛偶的家人朋友再相聚讓這美好的愛再延展擴大緊繫偶們每一個人的心這是姑娘抉擇的答案

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幸福財
下午忙完有空看商周1185談幸福財主要談的每個人與生俱來的慷慨天性珍愛所有不但能創造以少得多的豐富人生不被外在世俗的金錢所困能放下看開就能擁有自在豁達人生幸福的定義肯定有千千萬萬種因為幸福是主觀的感受每個人能給的答案也不同偶的幸福很簡單下班回家出了電梯就聞到老媽插在門神的香味每天都可以吃到老媽煮的飯飯每天都可以聽到老媽的呼吸聲還有不要接到任何人打電話通知老二出事結論是只要家裡人老媽和散居各地的手足平安健康這就是偶最大的幸福下午莫名其妙聲音又啞了同事說偶感冒但根本沒有猜可能現在吃的中藥可能有太燥的藥不合讓偶的嗓音無法放開同事C說她很不習慣這樣的偶他們說下午的聲音很像男孩子青春期在變聲但也這也是千載難逢的好時機耶才能聽姑娘有這樣低沈又充滿磁性的聲音就當作是辦公室終於來了個綠葉襯出一群美麗的花花好囉當然姑娘偶身邊能早日出現個真正綠葉紅花也會讓他成為世界最快樂的綠葉若這綠葉呢和姑娘這朵美麗的紅花還能再生個超卡哇伊的小娃兒嗯相信會是另一種幸福圓滿人生囉但在沒有真正的綠葉出現前呢找周公聊聊時下最夯的ECFA還是八卦的名人的緋聞應都是不錯養顏又開心的事不亦也是種難得幸福活動

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平民美食大賞：投稿範例說明-1
請務必提供「店家資訊」、「個人評價」及「評鑑本文」三個部分資料店家資訊 店名：ABC 餐廳地址：台北市 X 街 Y 巷 9號， 在捷運DEF站下車電話：（02）12345678
營業時間：12：00～21：30（週日公休、隔週休六日） 用餐時間：95年9月20日個人評價
價格合理度：★★★★★服務滿意度：★★★★交通便利度：★★餐飲美味度：★★★★食材新鮮度：★★★★★
裝潢與氣氛：★★★評鑑本文
經過一整天辦公室惱人的氛圍，下班鐘聲一響，跟老友GARY兄一同去了這次YAHOO！生活+舉辦的平民美食大賞餐廳....雖然這家ABC餐廳交通有點不便利，轉了好幾轉，加上路癡再現，好不容易在南京東路找到了這家ABC餐廳。<<直式照片請用375*500 size :100 K >>
這家店的招牌聽說是「天下無敵麻辣小牛鍋」，一進店裡就看到熱情服務生，跟滿桌的盛況，雙人組覺得....三百塊不到的價錢，可以吸引這麼多人一定有他的特色。
事不遲疑，就點了招牌菜「天下無敵麻辣小牛鍋」鏘鏘鏘鏘，美味可口吧！<<橫式照片 500*375 size:100K>>
這個鍋裡，融入了天山雪蓮、加上四川進口朝天椒......../* 中間略過*/
整體而言，ABC 餐廳的主鍋口味太重，湯底也不怎麼樣，可能沒吃過「清湯牛肉鍋」才是王道吧，最後附上的綠豆湯，適時清洗口中的重口味，算是做個美好的收尾。一頓飯200多元，可以有這樣的主鍋，算是物超所值，雖然仔細瞧瞧可以發現，店家省了一些成本，不過份量跟精緻度在這個價位，加上用餐環境良好，算是平民美食餐廳吧。
還是推薦大家去嘗試看看唷！

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平民美食大賞--北部美食 博多拉麵（市民店）
【店家資訊】
店　　名：博多拉麵〈市民大道店〉地　　址：106台北市大安區市民大道4段74號電　　話：（02）27513620營業時間：午餐→ 星期一到五 11:30-14:00 星期六、日 11:30-14:30 晚餐→ 星期一到日 17:00-21:30店家於生活+資訊：博多拉麵（市民店）用餐時間：95年9月27日用餐人員：PHILIP
【評鑑本文】
在還沒前往這家店之前，大略先參考了一下網友們對這間拉麵店的意見，發現普遍最有爭議的就在於員工的服務態度以及餐飲的清潔問題。在這次前往用餐的經驗裡，感覺上服務態度的訓練應該是有加強了，對於基本的問候語及招呼都有做到制式標準，服務人員對於餐點方面的提問也會做略微的答覆，但當問到超過3個問題後就開始顯的不耐。
原本禮貌性詢問是否能拍攝店內環境，服務人員回答說要洽詢店長，但當我詢問如何聯繫店長時就告訴我他們會幫我問，但一直在我用餐一小時到離開都沒有來回覆我的問題！
但服務態度的差別還是應該在於服務人員本身吧，像我這次還有帶小朋友去，就有其他服務人員主動招呼小孩，還給他們一人一碟海苔，雖是小動作，但還是頗讓人感覺窩心的。因此在兩相加減之下，服務滿意度我是給予4分評價。
至於清潔的部份，這次的經驗裡倒是沒有遇到什麼問題。
但很重要的交通就略微麻煩。開車的話附近是有停車場，但仍有一段距離，而且以平價餐廳的條件來說，假若還要因此多花個至少40元的停車費似乎有些不划算！
至於捷運站則要到忠孝復興站下車之後再走過來，腳程快的人約10分鐘，慢一點則要花個15分，算起來也是有點遠！吃個一餐飯坐捷運還要來回走路半小時，除非你是要把他當成消耗熱量的活動！所以建議想去吃的朋友最好還是騎機車，門口有一整排可以停機車的人行道。
既然是稱為「博多拉麵」，所以我此次用餐就選擇博多拉麵。
他們的博多拉麵主要又分炸雞和叉燒兩種，在點餐之前我先詢問櫃檯小姐他們銷售最好的拉麵是哪一道，小姐說顧客點餐叉燒比較多，若選炸雞的話所用的與單點的是相同的，所以我因此又另點了炸雞。
在每桌都有擺放黑色的容器，初時還不知這個是做什麼的用途，等拉麵送上桌以後就明白了。
原來裡面會倒入酒精膏點火，然後將拉麵〝鍋〞放到上頭保溫，這倒是第一次遇到吃麵用鍋子裝，不過這也是為了配合這加熱效果所做的設計。
但實際吃一頓餐下來，感覺上噱頭用途比較大，因為其實加熱效果不多，所以只算是一種保溫的作用，當然您也可以選擇不要使用，端看您自己的選擇。
拉麵剛端上桌時還真是會有一種以為是一鍋牛奶湯的錯覺！等筷子下去一撈就會看到拉麵。
如果吃不下太多的人可以點迷你碗，這一點的選擇店家還蠻貼心的。
使用的是細麵條，雖說店家強調不加鹼水製作，但咬起來覺得少了點彈牙的口感，比較軟。
叉燒肉感覺上切的太厚了，雖然店家不吝嗇的放入相當多片，但叉燒肉數量過多又太厚的狀況下，肉的腥味影響甚至有點有點蓋掉豬骨湯的原味，這樣反而沒有湯頭與叉燒相輔相乘的加分作用，而造成互搶鋒頭卻各失特色的局面，所以湯頭雖然是很牛奶般的濃郁，卻因為湯本身就頗濃又混入叉燒的味道，喝了幾口很容易就膩了！
再來說到麵的配料，裡面有放入玉米粒、海帶芽、綠豆芽去頭而成的銀芽、白芝麻、海苔片、青菜，洋洋灑灑看起來非常豐富，也可以看出店家很捨得用料的大氣。
雖然如此，食材使用上仍是我扣分的地方，銀芽多是僅一兩公分短且顏色變灰，青菜也都是切的很碎沒有口感，再加上又是玉米粒、白芝麻、海帶芽等細碎物，配料多是沉在湯裡還要去撈才找的到，而且也因此讓口感並不是很理想。
整體來說，以日式拉麵而言這是一碗划算大碗營養均衡又能吃飽的麵。
但是使用鍋裝，在吃的方面有點小問題，就是要移動麵的時候較費事囉！
所謂的黃金蛋，就是蛋泡過醬汁，蛋白很嫩但不失Q度，蛋黃則呈膏狀，跟溫泉蛋很像，甜甜鹹鹹一道頗開胃的小菜。
起司可樂餅的外皮炸的相當不錯，酥酥脆脆但不會硬的口感，餡料的起司味很濃，沾著番茄醬一起吃相當適合。
我覺得是可以單點來當零食吃的一道菜。
炸豆腐在菜單是一份6個，但若人不多的話可以另外註明只要半份3個就好。 相當大塊的炸豆腐，要分好幾口才吃的完一個。外皮包裹麵包粉去炸所以頗酥脆，搭配微鹹帶甜的醬油，味道不錯。裡面的豆腐是類似比較硬的嫩豆腐，覺得有點兒乾的口感，或許是因為我吃習慣了滑嫩的炸豆腐所以不太習慣吧。說是炸雞其實應該說是炸雞丁。 與一般不同的是他們的炸雞肉不裹粉，顯然有先醃過醬汁所以不必沾醬就很有味道。炸雞的表皮微脆但不會硬，雞肉雖炸過但仍保有相當的嫩度，上頭灑上大量的切碎細蔥。但店家使用的蔥味相當的夠甚至會嗆，與炸雞一起吃反而有點搶味而滿嘴都是蔥味，所以比較建議單吃炸雞就好。最後談到招牌炸豬排。
真的是一塊很大的炸豬排！厚度接近一般店家炸豬排的一倍。火候掌控的不錯，不會有炸過頭的乾澀，裡面的肉仍保有肉汁的水分，搭配沾醬為像是老醋但又不會太酸的醬汁，但太厚其實也有其負面點存在，就是吃到後頭會膩，這時就必須搭配湯品或飲料才易下口。
雖然店家貼心的配上切絲高麗菜可以一起吃，但我覺得實在是切的太細碎了，細到口感上缺乏那種很清脆的口感，而像是在吃菜屑。
不知是否日式作法就是這樣？但我個人還是比較喜歡切長絲可以咬嚼的高麗菜絲。
整體餐點而言，以日本拉麵的價位來說是相當平價的，而且店家最大的特色就是量給的很多，所以一定要多些人去才分吃的完另外點的菜！
這家拉麵店有個特色就是餐點的份量相當的足，假如想要多試幾樣菜色的話至少要兩個人一起去吃，一個人去的話假如叫了太多樣菜絕對會吃的很撐的。
算是適合多人聚餐，價格不會太高又能吃飽的地方。
【個人評價】

價格合理度：★★★★★服務滿意度：★★★★交通便利度：★★餐飲美味度：★★★★食材新鮮度：★★★裝潢與氣氛：★★★總分：21

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平民美食大賞--中部美食 「趣味一下」中港店
【店家資訊】
店　　名：趣味一下吃到飽﹝中港店﹞地　　址：403台中市西區中港路1段123號電　　話：04-23207876營業時間：平日 11:00-23:00,假日 11:00-23:00﹝全年無休﹞店家於生活+資訊：趣味一下吃到飽(中港店)用餐時間：95年9月28日 中午12點用餐人員：Jenny 和 好友欣消費方式：現金交易
【評鑑本文】 趣味一下火鍋店在台中已經有段時間，身為台中人的我已吃過兩次，但火鍋大致上都是冷凍料，個人不是很喜好。標榜「188吃到飽」讓許多人趨之若鶩，永遠門庭若市！或許便宜真的很吸引人，剛好趣味一下離我工作的地方不會很遠，﹝且週一至週五中午只要168+一成服務費﹞所以跟朋友就一起去消費嚕！
白天店外景
其實大家不用擔心不好停車，隔壁就是一個大停車場了，如果生意好要排隊店外都有椅子，可以讓大家休息等待。
店內ㄧ景
趣味一下位置相當寬敞，視覺看起來似乎可以容納100-200人應該不是問題，環境都還算整潔，吃的地方不乾淨，大家都不喜歡。
到店內服務人員會先詢問你要什麼湯底﹝日式高湯、麻辣、泡菜、酸菜白肉﹞

因為我不吃辣，所以我選擇日式高湯。接下來你就可以自由選取食材，大致上分為蔬菜、冷凍火鍋料、肉類、簡單的海鮮﹝鱈魚塊、蛤蠣、花枝丸﹞、飲料、冰品、炸物﹝雞塊、薯條、小香腸﹞、豬腳、香菇肉燥飯。無限量供應吃到飽
火鍋料
火鍋的種類相當多樣，可以讓大家盡情享用。還有水果喔！但或許因為成本關係，認為都是比較便宜的火鍋料….但是可以吃粗飽。
肉類
肉類的選擇性也滿多的，但質感認為還是有待加強、認為有點老，要咀嚼比較久的時間。
自選的火鍋料
為了要讓大家更清楚看到食材，所以我們認真的擺飾一下。
桌上的火鍋及炸物
挖冰淇淋的杓
為什麼我要介紹這一個東西，相信許多網友都常去吃吃到飽，都有很多會附冰品讓你自己去挖愛吃的口味，但是人ㄧ多服務員一忙，裡頭的水都很噁心。但趣味一下很貼心的做了這個，水是流動的且旁邊有小孔讓不乾淨的水流出，水就不會髒髒的了！
【個人評價】
價格合理度：★★服務滿意度：★★★交通便利度：★★★★餐飲美味度：★食材新鮮度：★★裝潢與氣氛：★★總分：14

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我朋友的悲慘遭遇
以前在TWINS認識的
他的女朋友也是他在那認識的
他跟我說：那天她跟她一票朋友一起出來玩.......
其實
那時候我心裡1/3是羨慕--
因為那女生看起來很甜、很文靜、很端莊...總之是當女朋友很適合的人選
1/3是嫉妒--
真怪勒～平平大家都出來玩的，好運、壞運甘是差架多？　
當時　他們宣佈要訂婚時我也在現場，
那１天我身邊也有人陪，不會覺得很形單影隻.....＠"＠
1/3是一種不安感
坦白說　大家的觀念還是會認為在夜店、PUB、或跳舞這些場所認識的不會長久
果然
事隔半年
就聽他親口證實他們閃了！
“那小孩呢？”
這是我比較關心的。
他們宣布訂婚的那一晚，
我還記得我朋友很高興的同時宣布：我要當爸爸了.她已經懷孕２個月了...
然後　大家很開心的舉杯慶祝。
在玩得最開心的時候急流勇退，我覺得這真是很好的 HAPPY ENDING！
“拿掉了.....然後跟我的朋友走了...　”
呼......不會吧？？　在演八點檔ㄚ
很多事要談，後來繼續去他家喝酒聊天....
不會吧？？　那女孩甜甜的臉還很深刻的印在我腦海裡...
她怎麼會是這種人？？！！　〝　〞
他的朋友來來去去的也很多，我沒問是誰、我認不認識、那１天在不在場...？
我想：也許是幸福遭到詛咒？？
或者　宣告訂婚的場所選錯了？？
不應該選在我們平常玩樂的場所...
或者是年齡還太輕、或者他自己不好.....
我沒再問
只是喝著酒、抽菸沉默著.......
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

一直到今天
那一天晚上的情形我還記得很清楚
現在回想起來
要在玩得最開心的時候突然宣布：我不玩了！我要當爸爸去了！
這真不是很容易做得到的事...
 


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